1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مشوي بالأعشاب
سمك مشوي بالأعشاب هو طبق لذيذ مليء بالنكهة، يتميز بسمك طازج شهي متبل بمزيج حيوي من الأعشاب العطرية مثل البقدونس والزعتر والشبت. هذه التحفة الفنية الطهوية مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُحتفى بالأطعمة البحرية لطزاجتها وفوائدها الصحية. غني بحمض أوميجا-٣ الدهني، سمك مشوي بالأعشاب ليس فقط لذيذًا لحواسك التذوق ولكنه أيضًا خيار صحي للقلب يدعم العناية الصحية الشاملة. مشوي بدرجة كمالية، يقدم طعما خفيفا مدخنا يتناغم بشكل جميل مع جانب من الخضروات الموسمية. استمتع بوجبة شهية ومرضية مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
