1 serving (150 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالأعشاب
تعتبر البطاطس العشبية تقليد لذيذ للبطاطس التقليدية، حيث تصنع من الأعشاب والخضروات المحملة بالمواد المغذية. تعود أصولها إلى المطابخ الحيوية من المطبخ الشرق الأوسط، وتمتاز هذه الوجبات المقرمشة بنكهات طازجة مثل الروزماري والزعتر والثوم. فضلًا عن أنها تلبي رغباتك، البطاطس العشبية هي بديل صحي أيضًا، حيث توفر مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن بنسبة أقل من الدهون مقارنة بالبطاطس العادية. استمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو كجانب ذو نكهة ترفع من قيمة أي وجبة، كل ذلك بينما تُغذي جسمك. اكتشف طعم البطاطس العشبية الطازجة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
