1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى بالأعشاب
الدجاج المغطى بالأعشاب هو طبق لذيذ ومليء بالنكهة يقدم صدور الدجاج الطرية المغلفة بمزيج من الأعشاب الطازجة والبقسماط وجبنة البارميزان. هذه القشرة اللذيذة تجمع بين جوهر المأكولات البحر المتوسط، مقدمةً مزيجًا مبهجًا من الزعتر والريحان والبقدونس. تمت خبزها للكمال، فهي ليست فقط خيارًا لذيذًا ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا، حيث أنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنةً بالبدائل المقلية. مليء بالبروتين، يمثل هذا الطبق وجبة مرضية تكون غنية ومليئة بالنكهة. تمتع بالدجاج المغطى بالأعشاب كقطعة أساسية غذائية صحية على أي طاولة عشاء!
