1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
847.5
سعرات حرارية
25.4
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 50.8 g | 254% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 1694.9 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.4 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 678.0 mg | 52% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الأعشاب
جبنة الأعشاب هي مزيج رائع من الجبن الغني والكريمي المنقوع بمزيج من الأعشاب العطرية مثل الريحان والثوم الأخضر والشبت. مشتقة من المطابخ التقليدية الأوروبية، تقدم هذه العجينة المتعددة الاستخدامات انفجارًا من النكهة التي ترفع كل شيء من الكراكر إلى الأطباق الشهية. مليئة بالبروتين والكالسيوم، يمكن لجبنة الأعشاب أن تكون إضافة لذيذة لنظام غذائي متوازن، ولكن كن حريصًا على محتواها من الدهون. مثالية لتحسين المقبلات أو كصلصة لذيذة، تعتبر جبنة الأعشاب وسيلة جذابة للاستمتاع بجودة الأعشاب في كل لقمة.
