1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
569.0
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
32.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج
الدجاج هو مصدر متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، يتمتع به طعم شهي وشائع في مختلف المطابخ حول العالم. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، يعتبر الدجاج عنصرًا أساسيًا في الأطباق ابتداءً من الكاسترولات الكريمية حتى الكاري الحارة. بينما يمكن أن يكون الدجاج خيارًا صحيًا عند شويه أو خبزه، يجب مراقبة التحضيرات المقلية التي قد تزيد السعرات الحرارية. بنكهته الغنية وقابليته للتكيف، الدجاج ليس مجرد وجبة. بل هو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك.
