1 serving (30 grams) contains 120 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة القنب
تعتبر وجبة القنب مصدر غذائي متعدد الاستخدامات غني بالبروتين مستمد من بذور نبات القنب. غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، أوميغا-3، وأوميغا-6، فهي تعتبر مكمل غذائي يعزز صحة القلب ويزيد من الطاقة. مشتقة من زراعة القنب القديمة في آسيا، تعتبر وجبة القنب مثالية للسموذي، أو الخبز، أو كإضافة غذائية مغذية للسلطات والجرانولا. إنها خالية من الجلوتين، غنية بالألياف، ومليئة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تحسين نظامه الغذائي باختيار صحي يعتمد على المنتجات النباتية. اكتشف فوائد وجبة القنب اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
