1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
94.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب هيلجا المتعددة
تعتبر خبز هيلغاس متعدد الحبوب مزيجًا لذيذًا من الحبوب الصحية، بما في ذلك الشوفان، والشعير، والكينوا، صُنعت بحرفية لتغذية جسمك. هذا الخبز الغني بالمواد الغذائية مستوحى من الوصفات التقليدية، ويقدم نكهات قوية تكمل أي وجبة. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، يدعم خبز هيلغاس متعدد الحبوب صحة القلب، ويساعد على الهضم، ويوفر طاقة مستدامة طوال يومك. استمتع به محمصًا للإفطار أو كقاعدة مثالية لسندوتشاتك المفضلة. ارتق بوجباتك باستخدام خبز هيلغاس متعدد الحبوب - تغذية، وفير، ولذيذ!
