سلطة الأعشاب التوسكانية

سلطة الأعشاب التوسكانية

Salad

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
6.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.0 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.4%
15.9%
44.7%
الدهون: 54 cal (44.7%)
البروتين: 19 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 47 cal (39.4%)

About سلطة الأعشاب التوسكانية

صحن سلطة الأعشاب التوسكانية من هب هو مزيج حيوي من الخضروات الطازجة والطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس والخيار الهش ومزيج من الأعشاب التوسكانية العطرية. هذه السلطة اللذيذة مستوحاة من المأكولات الإيطالية التقليدية، تجمع بين جوهر البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة. تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، اختيار صحي يمد جسمك بالطاقة ويسر حاسة تذوقك. بنكهاته المنعشة ومكوناته الصحية، صحن سلطة الأعشاب التوسكانية من هب مثالي لوجبة خفيفة أو جانب طعام شهي. استمتع بطعم توسكانيا في راحة منزلك!