1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
337.8
سعرات حرارية
10.1
بروتين
67.6
كربوهيدرات
5.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.1 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 253.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب مجمدة
حبوب Frozen الصحية هي خيار مريح ومغذٍ لوجباتك. مملوءة بمجموعة متنوعة من الحبوب الصحية مثل الكينوا، والأرز البني، والفارو، حيث توفر مصدرًا رائعًا للألياف والبروتين. تنبثق من تقاليد المطبخ المتنوعة، تجعل هذه الحبوب المجمدة من السهل تحسين أي طبق - سواء كنت تحضر وصفة ستير-فراي غنية أم وعاء حبوب طازج. بدون مواد حافظة وزمن طهي سريع، تعتبر حبوب Frozen الصحية مثالية لأسلوب الحياة المزدحم، حيث تجلب الصحة والنكهة إلى طاولتك في دقائق. استمتع بخيرات الحبوب اليوم!
