1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
113.6
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.6 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الحبوب الشوفان
خبز التورتيلا الزهري من الأطباق الفاخرة التقليدية اللذيذة المصنوعة من مكونات بسيطة وصحية مثل الدقيق عالي الجودة والماء ولمسة من الملح. تنطلق من المطبخ المكسيكي الأصيل، هذه التورتيلا مثالية للتاكو والإنشيلادا، أو ببساطة التمتع بها لوحدها. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة الصناعية، تقدم بديلاً صحيًا دون المساس بالطعم. استمتع بالحضن الناعم والدافئ لخبز التورتيلا الزهري في وجباتك، مما يضيف لمسة من المكسيك إلى طاولتك مع تغذية جسدك مع كل لقمة.
