1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
3.2
بروتين
28.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة قلوب نخل وبطيخ
سلطة قلوب النخيل والبطيخ هي طبق منعش وحيوي يجمع بشكل جميل بين نكهات قلوب النخيل الطرية والعصيرة والبطيخ الحلو. تنبع هذه السلطة من المناطق الاستوائية، وتتميز بمزيج رائع من القوام والألوان. يُضاف إليها نعناع طازج وصلصة ليمون نكهتها لتُرضي الحواس وتقدم خيارًا صحيًا. غنية بالفيتامينات، ومنخفضة السعرات الحرارية، ومرطبة، تعتبر هذه السلطة مثالية للتجمعات الصيفية أو كوجبة خفيفة غداءً. استمتع بالتوازن المثالي للمكونات الغذائية الصحية وتذوق لمحة من الجنة!
