Blog Research API Download App
قلب الخس

قلب الخس

Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
10
سعرات حرارية
0.7
بروتين
2
كربوهيدرات
0.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية
10
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.1 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 6.7 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 2 g 0%
ألياف غذائية 1.3 g 4%
سكريات 0.7 g
بروتين 0.7 g 1%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 10.7 mg 0%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 77.3 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

68.4%
23.9%
7.7%
الدهون: 0 cal (7.7%)
البروتين: 2 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 8 cal (68.4%)

About قلب الخس

قلب الرماني هو خليط نابض بالحياة من الخس الروميني الطازج والرقيق، مثالي لتحسين أي طبق. ينبع هذا الخضار الورقي الأخضر من المطبخ المتوسطي ويمتاز بفيتامينات أساسية، ألياف، ومضادات أكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مع قرمشته المنعشة، فإن قلب الرماني ليس فقط خفيف السعرات الحرارية ولكنه أيضًا غني بالترطيب، مثالي للسلطات، أو الأفطار، أو كوجبة جانبية. سواء كنت تستهدف وجبة خفيفة أو وجبة دسمة، يأتي قلب الرماني بالنكهات الطازجة والتغذية التي تتوق إليها.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.