1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
133.3
سعرات حرارية
4
بروتين
26.7
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (37.3g)
السعرات الحرارية |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 186.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.7 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 53.3 mcg | 266% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 106.7 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شيريوز لصحة القلب
شيروز الصحي للقلب هي خيار إفطار لذيذ وصحي مملوء بالحبوب الكاملة والمواد الغذائية الأساسية. مصنوعة من شوفان طبيعي 100٪، فهي منخفضة الدهون المشبعة وخالية من الكوليسترول، وتساعد على تعزيز مستويات الكوليسترول الصحية. مع مزيج مثالي من القرمشة والطعم، تتناسب هذه الحبوب بسلاسة في نظام غذائي متوازن. مشتقة من المطبخ الأمريكي التقليدي، إنها ليست مجرد أساس لوجبة الإفطار بل هي خيار ذكي لصحة القلب. ابدأ يومك بشكل صحيح مع شيروز الصحي للقلب، حيث كل لقمة تغذي قلبك!
