1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
681.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.2 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 93.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.1 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 25.0 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بشكل قلب
وافل القلب هي لمسة جميلة على الإفطار التقليدي المفضل، مثالية لإضفاء لمسة من الحب على روتين صباحك. مصنوعة من خليط رقيق من الطحين والبيض والحليب ونكهة خفيفة من الفانيليا، هذه الوافل الساحرة هي مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. نشأت من وافل البلجيكي المحبوب، وقد أسرت قلوب الناس في جميع أنحاء العالم. بينما يتمتع الناس بها غالبًا مع الحشوات الحلوة مثل الشراب وكريمة الخفق أو التوت الطازج، يمكنك أيضًا جعلها أكثر صحة عن طريق اختيار طحين الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة. سواء تم تقديمها في وجبة غداء رومانسية أو إفطار عائلي ممتع، فإن وافل القلب مؤكدة أنها ستجلب الابتسامات إلى الطاولة!
