1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتشات على شكل قلوب
السندويتشات بشكل القلب هي لمسة ساحرة على المفضلة الكلاسيكية، مثالية للاحتفال بالحب أو إضافة المرح إلى أي وجبة. عادةً ما يتم إعدادها من خبز الحبوب الكاملة ومليئة بالمكونات الطازجة، تحتوي هذه السندويتشات اللعوب على طبقات ساحرة من الخضروات الملونة، ولحم الديك الرومي أو الدجاج النيء، وصلصات كريمية مثل الأفوكادو أو الحمص. بجذورها في المطبخ الأمريكي، فهي إضافة ساحرة للنزهات أو المناسبات الخاصة. بينما يمكن أن تكون دسمة عندما تحمل الجبن والصلصات، إلا أنه من خلال اختيار المكونات الصحية، يمكن أن تكون السندويتشات بشكل القلب خيارًا غذائيًا يحتوي على الألياف والفيتامينات والدهون الصحية!
