كوكي صحي

كوكي صحي

Snack

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
40.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 40.0 g 51%
دهون مشبعة 8.0 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 48 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

51.3%
10.3%
38.5%
الدهون: 360 cal (38.5%)
البروتين: 96 cal (10.3%)
الكربوهيدرات: 480 cal (51.3%)

About كوكي صحي

كوكي الصحية هي حلوى لذيذة وخالية من الذنب تجمع بين مكونات صحية مثل الشوفان الكامل، ودقيق اللوز، ومحليات طبيعية مثل العسل أو شراب القيقب. نابعة من رغبة في التمتّع دون المساس بالصحة، تحتوي هذه الكوكيز على كميات كبيرة من الألياف والبروتين، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. خالية من السكريات المكررة والمواد الحافظة الصناعية، تعتبر كوكي الصحية خيارا مثاليا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي بينما يروّضون شهوتهم للحلويات. استمتع بنكهاتك المفضلة، من الشوكولاتة الداكنة الغنية إلى جوز الهند الذيذ، كل ذلك بسلامة تامة. عامل نفسك بالطريقة الصحية!