1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقَة بُرِّيتُو بِدَجَاجٍ صِحي.
شطيرة الدجاج البريطاني الصحية هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، تجلب طعم المطبخ المكسيكي إلى طاولتك. مليئة بشرائح الدجاج المشوية النحيفة، والفلفل الرومي الملون، والكزبرة الطازجة، تعج بالنكهة. تُغلف في خبز التورتيلا الكامل القمح، مما يمنحك اللمسة الصحية مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. محملة بالفاصوليا السوداء الغنية بالألياف والخس المقرمش، لا تمنحك فقط الشبع بل أيضًا تعزز صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، بوضع ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني بدلاً من الكريمة الحامضة، تحصل على قوام ناعم دون زيادة الدهون. استمتع بهذه الشطيرة الصحية الخالية من الشعور بالذنب ومع كل لقمة، اغذِ جسمك!
