1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خروف شاورما صحية مع خبز البروتين
شاورما لحم بقري صحية مع خبز البروتين هو تحول لذيذ على الوجبة الشرقية الشهيرة. يتميز هذا الطبق بلحم البقر النحيف المتبل المطهو بإتقان، مكدس مع الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار المقرمش. ملفوف داخل خبز غني بالبروتين، إنه ليس فقط مرضي ولكنه مليء أيضًا بالمواد المغذية. يوفر لحم البقر البروتين الأساسي، بينما تضيف الخضروات الألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. سواء كنت تستمتع بها في الغداء أو العشاء، هذه الشاورما هي استسمتاع خالٍ من الذنب يقدم النكهة دون المساس بالصحة!
