1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا
صنع لقمة كيساديا هو لفتة لذيذة على نكهة المفضلة التقليدية المكسيكية. هذا الطبق الشهي يتميز بتورتيلا دافئة مليئة بالجبن المذاب، وتنسجم بشكل متقن مع الخضار الملونة مثل الفلفل والبصل والسبانخ. كل لقمة تقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. بينما تكون الوصفة التقليدية ثقيلة، تتضمن نسختنا أطعمة كاملة، مما يجعلها اختيارًا صحيًا دون التضحية بالطعم. مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة، لقمة كيساديا المحضّرة من قبله هي مزيج رائع من الطعام المريح والمكونات الغذائية، ترضي الرغبات وتجعلك تشعر بالراحة!
