1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
14.3
بروتين
107.1
كربوهيدرات
52.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالبندق
الحلوى بالبندق هي حلوى شهية تجمع بين نكهة البندق المحمصة الغنية بالفسحات وقشرة العجين الساحبة والزبدية. تنبع هذه الحلوى من المطبخ الأوروبي، خاصة في مناطق مثل فرنسا وإيطاليا، تتميز هذه الحلوى الشهية غالبًا بحشوة بالبندق كريمية، قد يكون بجانبها الشوكولاتة أو لمحة من الفانيليا. بالرغم من كونها لذيذة بشكل لا يقاوم، إلا أنها تقدم أيضًا نكهة للصحة من خلال استخدام البندق الغني بالفيتامينات والدهون الصحية. تتمتع بتذوق هذه الحلوى هو وسيلة شهية لتجربة توازن بين الانغماس والتغذية.
