1 serving (32 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 133.3 g | 170% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 22.2 g | 79% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 296.3 mg | 22% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة البندق
زبدة البندق هي عبارة عن انتشار كريمي وغني مصنوع من البندق المحمص الطبيعي، يحتفل بنكهات المطبخ البحري المتوسطي اللذيذة. مليء بالمغذيات الأساسية، إنه مصدر رائع للدهون الصحية والبروتين وفيتامين E، مما يجعله إضافة شهية ومغذية لنظامك الغذائي. استمتع به على التوست، ممزوجًا في العصائر السلسة، أو مقدمًا مع الفاكهة كوجبة خفيفة صحية. بدون إضافة سكر أو زيوت مهدرجة، تقدم زبدة البندق تناولًا بلا ندم يرضي شهيتك بينما يمد جسمك بالطاقة. عامل نفسك بهذا الخير اللذيذ والفاخر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
