1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
55.6
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان كيك الموز بالبندق
فطيرة الموز بالبندق هي مزيج رائع من النكهات، يمزج بين الطعم الغني للبندق المحمص مع الحلاوة الطبيعية للموز الناضج. هذا الطبق يعود إلى تقاليد المأكولات اللذيذة في وجبة الإفطار، مثالي لأي وقت من اليوم. مصنوع من الطحين الكامل، يوفر جرعة سخية من الألياف، بينما يضيف الموز البوتاسيوم والفيتامينات. مهمل برشة من شراب القيقب أو ملقط من الزبادي، هذه الفطائر ليست فقط لذيذة ولكنها بديل صحي عن الخيارات التقليدية. استمتع بالخير الغني من فطائر الموز بالبندق، حيث يجتمع الطعم بالتغذية!
