1 serving (150 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أبراميش
الحصين هي وجبة لذيذة وقابلة للتخصيص شهيرة في المطبخ الأمريكي، خصوصا بين عشاق الطعام المريح. يتم تحضيرها تقليديًا بقاعدة من رقائق التورتيلا المقرمشة أو حبوب الذرة، وتُغطى بطبقات من لحم البقر المطحون بالتوابل، والجبن المذاب، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، وتُراق بصلصة منعشة. هذه الوجبة الغنية ليست فقط تروي رغباتك ولكنها تعزز أيضًا العناصر الغذائية بالخضروات الطازجة والبروتين. بينما يمكن أن تكون الحصين فاخرة، يمكن تحضيرها بسهولة بشكل صحي أكبر عن طريق استبدال المكونات أو استخدام أنواع أكثر صحة من الحبوب الكاملة. استمتع بطريقة ممتعة ولذيذة للاجتماع حول الطعام مع أحبائك!
