1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المكرونة الهاوايية
سلطة المعكرونة الهاوايية هي تحول لامع واستوائي على الطبق الكلاسيكي، حيث تمزج المعكرونة ذات القوام المثالي مع قطع الأناناس العصيرية، والفلفل الحلو الملون، والخيار الهش، والبصل الأحمر الحلو. هذه السلطة الرائعة تتميز بأصولها في المطبخ الهاواي، محتفية بنكهات الجزيرة الطازجة. مُشربة بصلصة خفيفة وحامضة، فهي منعشة ومرضية في الوقت نفسه. مليئة بالخضروات والفواكه، إنها خيار صحي لشواءكم القادم أو نزهتكم، حيث توفر الألياف والفيتامينات. استمتعوا بجانب الصيف المشمس في أي وقت من السنة!
