1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة معكرونة هاوايية
سلطة المعكرونة الهاوايية هي طبق جانبي لذيذ ومريح يأتينا من الجزر الخلابة في هاواي. تتميز هذه السلطة الكريمية بالمعكرونة المستدقة تمامًا، المخلوطة مع توليفة غنية من المايونيز والجزر المبشورة والبصل المقطع، مما يمنحها قرقرة لذيذة. يمكن أن تختلف النكهات باضافات تقليدية مثل عصير الخيار الحلو أو التونة، مما يجعله طبقًا متعدد الاستخدامات. وبالرغم من أنها لذيذة بفضل قاعدتها الكريمية، يمكنك تخفيفها باستخدام الزبادي اليوناني أو إضافة خضروات ملونة لزيادة العناصر الغذائية. مثالية للشواء أو كمكمل لذيذ لأي وجبة، تضيف سلطة المعكرونة الهاوايية لمسة من الاستوائية إلى طاولتك!
