اللحم المشوي الهاوايي

اللحم المشوي الهاوايي

Dinner

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
41.2
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 82.4 mg 27%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 17.6 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.8%
27.3%
40.9%
الدهون: 211 cal (40.9%)
البروتين: 141 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 164 cal (31.8%)

About اللحم المشوي الهاوايي

شرائح لحم بقرية من الشواء الهاوايي هي أكلة تثير اللعاب، تبرز نكهات الجزر. يتم تبل شرائح اللحم الليّنة بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، الثوم، ونكهة من الأناناس، لتنعم كل لقمة بالطعم الحلو والمالح. تعود أصول هذه الأكلة إلى المأكولات الهاوايية التقليدية، وعادة ما تُشوى إلى الكمال، مما يخلق قشرة دخانية تعزز من طعمها. بينما تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، يُفضل استمتاعها بشكل معتدل بسبب تبندها وإمكانية إضافة السكر. مثالية للتجمعات، تجمع شرائح اللحم بقرية الهاواي الجميع بنكهاتها الحيوية وطابعها الاستوائي.