1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول هاواي
لفائف هاواي هي نوع شهي من السوشي المدموج الذي يأتي بمذاق الجزر مباشرة إلى صحنك. مليء بالمانجو الحلوة والطازجة والأفوكادو الكريمي، يعتمد على لحم السلطعون المغمور بصلصة التبخير أو لحم السلطعون الصناعي للحصول على لقمة مثالية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الياباني حيث يضيف لمسة استوائية ليكون منعشًا ومرضيًا. مع مكوناته منخفضة السعرات الحرارية والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها خيار خالٍ من الذنوب لعشاق السوشي. اغمر نفسك في نكهات لفافة هاواي الحية واستمتع بمزيج شهي من الثقافة والإبداع الطهي!
