Blog Research API Download App
هاووج ديلمي

هاووج ديلمي

Vegetable

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 83.3 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 47.6 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

57.9%
4.9%
37.2%
الدهون: 214 cal (37.2%)
البروتين: 28 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 333 cal (57.9%)

About هاووج ديلمي

يعتبر الهوفوت ديلمي وجبة تركية شهية تصنع من الجزر الطازج المبشور مخلوط مع مجموعة من التوابل والأعشاب وأحيانًا المكسرات. هذه الوجبة الزاهية تقدم مزيجًا فريدًا من النكهات، تلتقط جوهر المطبخ البحر المتوسط. مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، الهوفوت ديلمي تعزز الصحة الجيدة بينما ترضي حواس التذوق الخاصة بك. منخفضة بشكل طبيعي بالسعرات الحرارية، إنها الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة مغذية بلا شعور بالذنب. استمتع بهذه الوجبة الملونة كوجبة جانبية أو كوجبة شهية بحد ذاتها، واستمتع بتذوق الطعم الحقيقي التركي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.