هاووج ديلمي

هاووج ديلمي

Vegetable

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 83.3 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 47.6 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

57.9%
4.9%
37.2%
الدهون: 214 cal (37.2%)
البروتين: 28 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 333 cal (57.9%)

About هاووج ديلمي

يعتبر الهوفوت ديلمي وجبة تركية شهية تصنع من الجزر الطازج المبشور مخلوط مع مجموعة من التوابل والأعشاب وأحيانًا المكسرات. هذه الوجبة الزاهية تقدم مزيجًا فريدًا من النكهات، تلتقط جوهر المطبخ البحر المتوسط. مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، الهوفوت ديلمي تعزز الصحة الجيدة بينما ترضي حواس التذوق الخاصة بك. منخفضة بشكل طبيعي بالسعرات الحرارية، إنها الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة مغذية بلا شعور بالذنب. استمتع بهذه الوجبة الملونة كوجبة جانبية أو كوجبة شهية بحد ذاتها، واستمتع بتذوق الطعم الحقيقي التركي!