Blog Research API Download App
هافريفراس

هافريفراس

Breakfast

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (30 grams) contains 114 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
456
سعرات حرارية
14.4
بروتين
78
كربوهيدرات
7.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
456
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.2 g 9%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 360 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 78 g 28%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 12 g
بروتين 14.4 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 60 mg 4%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 420 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

71.8%
13.3%
14.9%
الدهون: 64 cal (14.9%)
البروتين: 57 cal (13.3%)
الكربوهيدرات: 312 cal (71.8%)

About هافريفراس

يعتبر هافريفراس من الأطباق الشهية في إسكندنافيا التي تصنع أساسًا من الشوفان، غالبًا ما يُقدم بالمكسرات والبذور والفواكه المجففة. ينبغي أن يكون هذا الطبق الصحي غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار. فهو مليء بالمضادات الأكسدة والدهون الصحية، مما يوفر طاقة مستمرة طوال اليوم مع تعزيز صحة القلب. بفضل نسيجه الكريمي والوجبات الخفيفة التي يمكن تخصيصها، فهو ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا حلوى مرضية للذوق. تقبل راحة هافريفراس واستمتع بفنجان من الخير!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.