1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
56.0
بروتين
0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About هافارتي
الهافارتي هو نوع من الجبنة الكريمية شبه اللينة يأتي من الدنمارك، يصنع من حليب البقر ويشتهر بطعمه اللطيف والزبدية. مع ثقوبه الصغيرة المميزة وقوامه الناعم، يُعتبر الهافارتي مثاليًا للذوبان، مما يجعله مفضلًا في كل من السندويشات الشهية والأطباق المريحة. غني بالكالسيوم والبروتين، يوفر توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية. استمتع به مقطعاً على لوح جبن أو مقارنته بالفواكه لوجبة خفيفة صحية. سواء كنت خبيرًا في الجبن أو شخص يستمتع بتذوق الطعام بشكل عام، يضيف الهافارتي لمسة من الأناقة إلى أي طبق.
