1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
56.0
بروتين
0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة هافارتي
جبنة هافارتي هي فرحة كريمية نصف لينة تنحدر من الدنمارك. مصنوعة من حليب البقر، تتمتع بنكهة غنية وزبدية، وغالبًا ما تُحسَّن بتلميحات خفيفة من الجوز. هذه الجبنة متعددة الاستخدامات مثالية للذوبان، مما يجعلها مفضلة في السندويشات والسلطات والأطباق الشهية. مع توازن جيد من البروتين والكالسيوم، يمكن أن تكون جبنة هافارتي إضافة مغذية لنظامك الغذائي. بينما تحتوي على دهون مشبعة، يمكن للاستمتاع بها بشكل معتدل أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي. ارفع من إبداعاتك الطهوية بنكهة هافارتي الناعمة والمريحة!
