1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر هاتش
الفلفل الأخضر هاتش هو نوع من أنواع الفلفل النكهة الغنية النابعة من وادي هاتش في نيو مكسيكو. معروف بحرارته المتوسطة إلى خفيفة، هذا النوع المحبوب مثالي في مجموعة واسعة من الأطباق، من الإنشيلاداس إلى الأطباق المشوية. يحتوي الفلفل الأخضر هاتش على فيتامينات A و C، مما يضيف لمسة نكهة لذيذة بالإضافة إلى دفعة صحية لوجباتك. استمتع به محمصًا أو مقطعًا أو مخلوطًا، واكتشف لماذا أصبح عنصرًا أساسيًا في المأكولات الجنوب غربية. تذوق روح الجنوب الغربي في كل لقمة لذيذة!
