1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالفلفل الأخضر الحار
سلطة الدجاج بالفلفل الأخضر المشوي على الفحم هي طبق حيوي يتميز بالدجاج الطري والمشوي مع الخضراوات الطازجة والمكون الرئيسي - الفلفل الأخضر المحمص. ينبع هذا الطبق من الجنوب الغربي للولايات المتحدة، حيث تمزج هذه السلطة بين نكهات الفلفل الغنية والدخانية مع صلصة الليمون الحمضية للحصول على نكهة منعشة. غنية بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يقوي جسمك بينما يرضي حواس تذوقك. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي شهي؛ إنها الطريقة المثالية للاستمتاع بجوهر الجنوب الغربي في كل لقمة!
