1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس هاسلباك
البطاطس هاسلباك هي تطور رائع للمفضلة الكلاسيكية، والتي تعود أصولها إلى السويد. تُقطع هذه البطاطس إلى شرائح رفيعة بعناية لإنشاء تأثير مفتوح، مما يسمح بحواف مقرمشة وداخل هش وناعم. مُزينة بزيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، تقدم تجربة نكهات منفجرة في كل لقمة. على الرغم من أنها مقرمشة بشكل فاخر، فإن الدهون الصحية من زيت الزيتون ووجود المكونات الطازجة يجعلها خياراً متوازنًا لأي وجبة. مثالية كطبق جانبي أو كنجمة في حد ذاتها، تعتبر البطاطس هاسلباك حلوى مغذية يُسهل تحضيرها ولذيذة بشكل لا يقاوم.
