1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز بالفلفل
الهاش براونز بالفلفل هي وجبة لذيذة وحيوية، مثالية لتناول الفطور أو لأي وجبة خلال اليوم. مصنوعة من البطاطا المقرمشة باللون الذهبي، يتم سلقها مع حبوب الفلفل الملونة، مما يضيف لمسة منعشة ونكهة حلوة. تعود هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تقدم غالباً في المطاعم الصغيرة والمنازل على حد سواء. تحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات المستمدة من الفلفل، مما يوفر دعماً غذائياً مفيداً لصحتك. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة عند القلي، إلا أن استخدام الرش الخفيف من الزيت أو خبزها يمكن أن يُجعل هذه الوجبة خياراً صحياً. تمتع بمزيج النكهات والملمس الرائع مع الهاش براونز بالفلفل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
