1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز بالفلفل
الهاش براونز بالفلفل هي وجبة لذيذة وحيوية، مثالية لتناول الفطور أو لأي وجبة خلال اليوم. مصنوعة من البطاطا المقرمشة باللون الذهبي، يتم سلقها مع حبوب الفلفل الملونة، مما يضيف لمسة منعشة ونكهة حلوة. تعود هذه الوجبة إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تقدم غالباً في المطاعم الصغيرة والمنازل على حد سواء. تحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات المستمدة من الفلفل، مما يوفر دعماً غذائياً مفيداً لصحتك. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة عند القلي، إلا أن استخدام الرش الخفيف من الزيت أو خبزها يمكن أن يُجعل هذه الوجبة خياراً صحياً. تمتع بمزيج النكهات والملمس الرائع مع الهاش براونز بالفلفل!
