1 serving (64 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 925.9 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتي الهاش براون
الهاش براون باتي هو وجبة فطور شهية، مصنوعة من البطاطس المبشورة، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. مشتقة من المطبخ الكلاسيكي الأمريكي لوجبات الفطور، وغالبا ما يُستمتع بها إلى جانب البيض أو مُغطاة بمكونات لذيذة. بينما تقدم باتي الهاش براون مذاقًا لذيذًا ومحببًا، إلا أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات بسبب عملية القلي. ومع ذلك، تقدم النسخ المخبوزة بديلاً صحيًا، تقدم نفس القوام المقرمش المحبوب مع أقل كمية زيت. مثالية لفطور سريع أو كوجبة جانبية لذيذة، باتي الهاش براون هي طريقة لذيذة لبدء يومك!
