1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كازيرول بالهاش براون
تقدم كاسيروول البطاطس المهروسة طبقًا دسمًا ومريحًا يجمع بين البطاطس المهروسة المقرمشة، والكريمة الحامضة الكريمية، والجبنة اللزجة، تُخبز كلها حتى تصبح مثالية. مشتقة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تكون غالبًا مفضلة الجماهير في فطور الصباح وتجمعات الطعام. مليئة بالنكهة، تحتوي على مكونات لذيذة مثل البصل والثوم، مما يجعل كل لقمة لا تقاوم. بينما لا شك في فخامتها، فإنه يجدر بالذكر أنها قد تكون عالية السعرات الحرارية والدهون. ولكن عندما يتم الاستمتاع بها بشكل معتدل، تكون كاسيروول البطاطس المهروسة هي الإغراء الأمثل الذي يدفئ القلب والروح على حد سواء.
