1 serving (85 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الهاش
الحشوات المقلية عبارة عن قطع صغيرة من البطاطا والخضروات، متبلة بإتقان بمزيج من الأعشاب والتوابل. مشتقة من تقاليد الطعام المريحة، هذه القطع الشهية عادة ما تُقلى على النار أو تُخبز، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة بينما تبقى طرية ولذيذة من الداخل. تحتوي الحشوات على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل البطاطا الحلوة والسبانخ والبصل، مما يجعلها وجبة خفيفة مرضية يمكن أن تكون مناسبة بسهولة في نظام غذائي متوازن. مثالية كجانب أو لوحدها، فهي تضيف لمسة صحية على تجربتك الطهوية، مما يجعلها إضافة شهية ومتعددة الاستخدامات إلى أي وجبة. استمتع بالقرمشة والنكهة الطيبة للحشوات اليوم!
