1 serving (85 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الهاش
الحشوات المقلية عبارة عن قطع صغيرة من البطاطا والخضروات، متبلة بإتقان بمزيج من الأعشاب والتوابل. مشتقة من تقاليد الطعام المريحة، هذه القطع الشهية عادة ما تُقلى على النار أو تُخبز، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة بينما تبقى طرية ولذيذة من الداخل. تحتوي الحشوات على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل البطاطا الحلوة والسبانخ والبصل، مما يجعلها وجبة خفيفة مرضية يمكن أن تكون مناسبة بسهولة في نظام غذائي متوازن. مثالية كجانب أو لوحدها، فهي تضيف لمسة صحية على تجربتك الطهوية، مما يجعلها إضافة شهية ومتعددة الاستخدامات إلى أي وجبة. استمتع بالقرمشة والنكهة الطيبة للحشوات اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
