1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز بالصوص
هاش براون مع الصلصة هو طبق الراحة الكلاسيكي الشهي، الذي يجمع بين قطع بطاطس مقرمشة وذهبية مع صلصة غنية ولذيذة. يُعتبر هذا الطبق معتاداً في مطاعم الولايات المتحدة الأمريكية، وغالباً ما يُستمتع به لتناول الإفطار، على الرغم من أنه مُرضٍ في أي وقت من اليوم. بينما تقدم أقراص البطاطس المقرمشة الملتهبة رغمة مُرضية وقاعدة غنية، تضيف الصلصة نكهة كريمية ولذيذة. على الرغم من كونه غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية، يُمكنك جعله أكثر صحة من خلال اختيار أقراص الهاش براون المخبوزة أو المقلية بالهواء وبدائل صلصة أخف وزنا. سواء كنت تستمتع به مع البيض أو تستمتع به بمفردك، هاش براون مع الصلصة يضمن أن يدفئ روحك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
