1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براونز بالجبنة والبصل الأخضر
الهاش براونز بالجبن والبصل الأخضر هي لمسة شهية على الكلاسيكيّة لوجبة الإفطار. مصنوعة من البطاطس المقرمشة والذهبية، تُغطى بالجبن المذاب وتُرش بالبصل الأخضر الطازج لنكهة لذيذة. تجمع هذه الوجبة بين عناصر طعام الراحة الأمريكي مع لمسة خفيفة من الفخامة. فبينما تشكل البطاطس قاعدة مشبعة، يُضيف الجبن الغناء، ويُمنح البصل الأخضر لمسة صحيّة، مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. مثالية لوجبة إفطار مغذية أو كطبق جانبي لذيذ، تُعتبر خيارًا مرضيًا في أي وقت من اليوم، على الرغم من الحاجة إلى تناولها بتروي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
