1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاش براون مع الأفوكادو
هاش براون مع الأفوكادو هو تحول مثير ومقرمش من النكهات، حيث يجمع بين هاش براون مطهو بشكل مثالي ومحمص بلونه الذهبي مع الأفوكادو الناضج والكريمي. هذا الطبق، الذي ينبثق من تقاليد فطور الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يضيف لمسة عصرية بفضل الأفوكادو الغني بالعناصر الغذائية مثل الدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية. إنه ليس مجرد وجبة دسمة لبدء يومك؛ بل إنه خيار صحي يمد جسمك بالطاقة ليبقيك نشيطًا. استمتع به كجانب لذيذ أو كوجبة رئيسية مرضية، وارتق بتجربتك لتناول الإفطار بهذا العلاج اللذيذ والصحي!
