1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
23.6
بروتين
20.3
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالهريسة
سلطة دجاج بخليط الحريصة هي اندماج نابض بالحياة للنكهات التي تجلب جوهر المطبخ الشمال أفريقي إلى طبقك. الدجاج العصير المتبل ببودرة الحريصة الحارة، يتم تبله ويشوى للكمال، ويقدم فوق طبقة من الخضروات الخضراء المختلطة الطازجة، والطماطم الكرزية الناضجة، والخيار المقرمش. مغطى بجبن الفيتا الكريمي ورشة من صلصة الطحينة، تعتبر هذه الوعاء مرضية ومغذية. مليء بالبروتين النباتي وقوس قزح من الخضروات، إنه خيار صحي ينبض بالنكهة. استمتع بوجبة شهية ومغذية تسخر حواس التذوق الخاصة بك بينما تحتفظ بنشاط جسمك!
