1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2381.0 mg | 103% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حريصة
الهريسة هي معجون فلفل شطة شمال أفريقي حيوي، ينفجر بالنكهة والدفء. مصنوع من الفلفل الأحمر المحمص، وتوابل مثل الكمون والكزبرة، ورشة زيت زيتون، فهو يجسد جوهر المطبخ المغربي والتونسي. هذه الخليطة النارية لا تحسن فقط الأطباق ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية، مليئة بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات المحتملة. سواء استُخدمت كتتبيلة، أو بهار، أو مكون للطهي، الهريسة تضيف لمسة منعشة مع إثراء وجباتك بالخير و الصحة. أضف نكهة ممتعة إلى مغامراتك الطهوية بهذه الكنز الغريب!
