1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الحمل والحمص بالحريصية
لحم الخروف مع طبق الحمص والهريسة هو طبق نابض بالحياة وسخي يجمع بين لحم الخروف الطري، والحمص المحمص بالبروتين، إلى جانب مجموعة متنوعة من الخضار العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الشمالي الأفريقي، حيث يتم تحضيره مع صوص الهريسة ذي النكهة القوية - وهو معجون فلفل حار يضيف الدفء والعمق. يحتوي الحمص على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث يوفر الألياف والبروتين النباتي، بينما يوفر لحم الخروف الحديد والزنك. استمتع بهذا الطبق كوجبة مريحة تملأ القلب والبطن، مثالي لسهرات دافئة أو لعشاء شهي خلال أيام الأسبوع.
