1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.1
سعرات حرارية
13.0
بروتين
29.5
كربوهيدرات
24.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.8 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.5 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حريصا حمص
الحمص بالهريسة هو لفتة حيوية على النقاط الكلاسيكية، حيث يمزج الحمص الناعم مع نكهات لذيذة من معجون الهريسة الشمال الأفريقي الناري. هذا الانتشار اللذيذ يجمع بين الطحينة والثوم الطازج وعصير الليمون المنعش، مما يخلق تجربة تذوق جريئة ترفع أي وجبة. مملوء بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي للوجبات الخفيفة أو المقبلات، مثالي لتحضير الخضار المغمسة أو توزيعها على السندويشات. استمتع بنكهات المطبخ المتوسطي الشرقي بينما تغذّي جسدك بكل لقمة. اغمر نفسك في الحمص بالهريسة لتستمتع بانفجار النكهات والعافية!
