1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
23.6
بروتين
27.0
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالحريصا والروتي
الدجاج المتبل بالهريسا والسلطة المفرومة والروتي هو طبق نابض بالحياة والنكهات الجريئة التي تبرز بها التوابل الشمال إفريقية. الدجاج الطري، المتبل بالهريسا الحارة، والمقدم مع سلطة من الخضار الطازجة، الطماطم العصيرية، والخيارات المقرمشة. يقدم في روتي دافئ وناعم، يحافظ هذا الطبق على توازن البروتين والألياف لتناول وجبة مرضية. منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة يعتبر خيارًا مثاليًا للعشاق للصحة الباحثين عن خيارات لذيذة وصحية. استمتع بنكهة المغامرة في كل لقمة!
