1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 551.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الهريسا بالأفوكادو
وعاء الأفوكادو بالهريسة هو طبق حيوي ومليء بالنكهة مستوحى من المطبخ الشمال أفريقي. يتميز هذا الوعاء بالأفوكادو الكريمي، المثالي في نضجه وغني بالدهون الصحية، مقترنًا بصلصة الهريسة الحارة التي تضيف لمسة حرارة وعمقًا من النكهة. الخضروات الطازجة مثل الطماطم الكرزية والخيار المقرمش يضيفان القرمشة، بينما زبدة الفيتا تضيف لمسة طازجة. مليء بالمواد الغذائية، الألياف، ومضادات الأكسدة، هذا الوعاء ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مصدر قوي لفوائد الصحة، مما يجعله الاختيار المثالي لأي شخص يبحث عن تغذية جسده بنكهات جريئة ومكونات طبيعية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
