1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حريرة
الحريرة هو شوربة مغربية تقليدية غنية بالنكهة والتاريخ. تحتوي على مكونات مغذية مثل العدس والحمص والطماطم ومجموعة من التوابل، مما يجسد جوهر المطبخ الشمال أفريقي النابض بالحياة. غالباً ما يتم استمتاعها خلال شهر رمضان، وهذا الطبق الدسم لا يسخن فقط الروح ولكنه يوفر أيضاً مصدراً متوازناً من البروتين والألياف. بمكوناته المغذية، تعتبر الحريرة خيارًا صحيًا يزود الجسم بالطاقة مع التمتع بحواسك مع كل كمية شهية. اكتشف جاذبية الراحة للحريرة، حيث العراقة والطعم يجتمعان.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
