1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 8.1 g | 28% | |
| سكريات | 8.6 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاريكو فيرت بورية
تقدم المأكولات الفرنسيّة Harico Vert Beurre طبقًا لذيذًا مع الفاصوليا الخضراء الطرية المقلية في مزيج غني ومليء بالنكهة من الثوم وزيت الزيتون وغالبًا ما يحتوي على لمسة من الليمون. تنبثق هذه الوصفة النابضة بالحيوية من المطبخ الشرق المتوسط، وتبرز الأفضل من المكونات الطازجة والموسمية. تحتوي الفاصوليا الخضراء، المملوءة بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، على فوائد صحية للقلب وتساعد على الهضم، مما يجعل هذا الطبق خيارًا مغذيًا. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي خفيف، يضيف Harico Vert Beurre لمسة من النكهات المشمسة إلى مائدتك مع تغذية جسمك. استمتع بهذه التجربة الشهية والصحية!
