1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الفاصوليا البنية ذات القشرة الصلبة مع الخس والجبن
تاكو بقشرة صلبة بالفاصوليا البنية مع الخس والجبن هو مزيج لذيذ من النكهات والملمسات، حيث يتميز بتورتيلا الذرة المقرمشة المحشوة بالفاصوليا البنية ذات البروتين العالي، والخس الطازج المقرمش، والجبن المذاب. مشتق من المطبخ المكسيكي التقليدي، هذا التاكو خيار مرض لذيذ ومشبع. تحتوي الفاصوليا البنية على نسبة كبيرة من الألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبتك. وبالزوجة مع الخس المقرمش المنعش، يعادل الطعم اللذيذ مع التغذية الجيدة. مثالي لغداء سريع أو عشاء عادي، توفر هذه التاكوز كلتا النكهة والرضا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
